Carnet de tension

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Carnet de tension en ligne gratuit

Carnet gratuit dans le navigateur — sans inscription. Enregistrez tension systolique et diastolique, pouls, date, heure et notes optionnelles. Un journal simple pour le suivi au quotidien et avec votre médecin.

Pourquoi tenir un carnet à domicile ?

Une visite au cabinet ne montre qu'un instant. Un carnet à la maison révèle des tendances sur des jours et des semaines. L'American Heart Association recommande la mesure à domicile pour beaucoup de personnes hypertendues.

Ce que vous pouvez faire

Vous préférez le papier ?

Sur FreeBPLog.com, modèles PDF gratuits à imprimer. Beaucoup utilisent le journal en ligne et des feuilles papier à la maison.

Questions fréquentes

Ce carnet est-il gratuit ?
Oui. FreeBPLog est entièrement gratuit — pas d'abonnement ni de frais cachés.
Faut-il un compte ou une application ?
Non. Ouvrez la page dans le navigateur — sans inscription ni installation.
Où sont stockées mes mesures ?
Localement dans le navigateur (stockage local). Pas sur les serveurs FreeBPLog.
Puis-je partager avec mon médecin ?
Oui. Export CSV ou PDF, puis imprimez ou envoyez par e-mail.

Usage personnel uniquement — pas un avis médical. Suivez les instructions de votre médecin.